DOMAĆI LIJEK Imate li problema s nesanicom, evo kako ga riješiti

Imate li problema s nesanicom, muče vas brojne misli uzrokovane brigama i stresom? Isprobajte vrlo stari azijski lijek koji djeluje bolje od bilo koje tablete, a nakon kojeg ćete se probuditi kao novi

So i šećer dva su omražena sastojka koji nisu prijatelji našeg zdravlja, ali ni linije. No jeste li znali da kombinacija ovih začina, u pravoj dozi i u pravo vrijeme, djeluje poput najjače tablete za smirenje? Isprobajte ovaj vrlo stari lijek protiv stresa, nesanice, glavobolje i lošeg raspoloženja.

Sastojci:

- 1 kašika sitne morske soli

- 5 kjašika šećera

Postupak i doziranje:

1. Sastojke izmiješajte i stavite u staklenu posudu s poklopcem.

2. Tokom doziranja omjer uvijek mora biti 1:5.

3. Prije spavanja, kada legnete u krevet prstohvat (ili četvrtinu čajne kašike) mješavine stavite ispod jezika.

4. Mješavina će se vrlo brzo otopiti, ostavite je kratko u ustima te isperite usta vodom i progutajte.

5. Ponavljajte postupak svaki ili svaki drugi dan.

          

Read More...

Luk, limun i zeleni čaj za efikasnu detoksikaciju tijela

Nikad nije kasno početi voditi zdrav život i poklanjati pažnju svom tijelu. Detoksikacija organizma je veoma važna jer ga čini zdravijim i otpornijim, a uz to popravlja raspoloženje i pospješuje gubljenje viška kilograma, pa se osoba osjeća punom energije. Postoje namirnice koje pomažu u detoksikaciji tijela.

Bijeli luk Bijeli luk je zdrav za srce, ali je efkasan i u detoksikaciji jer djeluje antiviralno, antibakterijski i posjeduje antibiotička svojstva. Bijeli luk sadrži hemikaliju alicin, koja potiče proizvodnju bijelih krvnih ćelija i pomaže u borbi protiv toksina.

Zeleni čaj

Jedan od najboljih načina za detoksikaciju tijela je pijenje zelenog čaja, koji je bogat antioksidansima. Zeleni čaj štiti jetru od različitih oboljenja.

Đumbir

Masna hrana i alkohol loše utječu na probavni sistem, a u slučaju mučnine, loše probave, napuhanosti i gasova možete koristiti đumbir. Bogat je antioksidansima te unaprijeđuje imunitet. Možete unositi sok ili čaj od đumbira.

Limun

Limun je s razlogom jedno od najpopularnijih i najefikasnijih "oružja" u borbi sa toksinima. Bogat je vitaminom C i antioksidansima koji prave čuda kada je u pitanju koža, kao i u borbi protiv slobodnih radikala koji izazivaju bolesti. Limun ima i alkalni efekt i pomaže u obnavljanju pH balansa, što opet unapređuje imunitet.

Voće

Svježe voće je bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima, a u isto vrijeme sadrži veoma malo kalorije. Zbog toga je važno voće uključiti u plan detoksikacije organizma. Voće je najbolje jesti ujutro, a možete ga konzumirati i kao užinu tokom dana. Poznato je da voće poboljšava probavu.

Cvekla

Cvekla sadrži velike količine magnezija, željeza i vitamina C, zbog čega je višestruko korisna za organizam. Osim toga, cvekla pomaže u kontroli holesterola i "čisti" jetru. Može se jesti svježa ili kuhana, a moguće je napraviti i sok.

Smeđa riža

Smeđa riža sadrži vitamin B, magnezij, mangan i fosfor, koji služe u detoksikaciji organizma. Dobra je i za čišćenje debelog cijeva, a bogata je selenom, koji štiti jetru i poboljšava ten.

Read More...

Kompot od nektarina

Pripremiti nektarinedobro oprati oguliti i rezati na četvrtine.Stavljati u tegle,negdje malo više od pola tegle napuniti,staviti tri supene kašike šećera i nasuti vodom do vrha.Dobro poklopiti.Poredati u lonac ili veću šerpu koliko može stati tegla.Napuniti vodom toliko da pređe preko tegli.Kad voda prokuha,kuhati jedno 10-tak minuta.Pravo osvježenje u sred zime.

Read More...

Brzinski kolač bez jaja

Sastojci:

     Mjera je čaša od 2 dcl.
    1 čaša tečnog jogurta
    1 čaša mlijeka
1 čaša ulja
    1 čaša kokosa
1 vanilin šećer
    
2 čaše šećera
    2 čaše brašna
    1 kašičica praška za pecivo

     Glazura:

     100 gr čokolade
    3 kašike ulja

Tim redom, varjačom ili špatulom, umiješajte sve sastojke. Ulijte u manji, namasćen i  pobrašnjen pleh (20x17) i pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180 stepeni, nekih 30-tak minuta. Provjerite čačkalicom da li je pečen. Na pari, ili tihoj vatri, otopite čokoladu sa uljem i prelijte preko kolača.Čim se glazura stegne možete ga sjeći.

Read More...

Uzljevak sa tikvicama

Dvije tikvice narendati,dodati kašiku mladog sira,kašiku kajmaka,malo pavlake i dva jaja.Dobro izmiješati i dodati brašna šolju i po (od čaja),sa malo praška za pecivo.Pomiješati dobro sa malo mlijeko,do željene gustine.Posoliti.Izliti u tepsiju i peći dok ne zarumeni.Zaliti sa malo prokuhane vode i maslaca.

Read More...

Egipatska torta

Za kore:
•9 belanaca
•9 kašika šećera...
•200 gr mlevenih oraha
•2 kašike brašna

Fil 1:
•9 žumanaca
•9 kašika šećera
•2 vanilin šećera
•2 pudinga od vanile
•8 dcl mleka
•125 gr maslaca
•100 gr čokolade
•1 kesica šlaga u prahu
Fil 2:
•200 gr šlaga
•3 dcl mleka
•100 gr pečenih krupno mlevenih lešnika
Za ukrašavanje:
•šlag
Priprema:
1.Umutiti 9 belanaca sa 9 kašika šećera, dodati 200 gr mlevenih oraha i 2 kašike brašna. Ispeći 2 kore veličine 20×30 cm.
2.Fil 1: umutiti 9 žumanaca sa 9 kašika šećera, 2 vanilin šećera, dodati 2 pudinga od vanile. Sve dodati u 8 dcl vrela mleka i kuvati. Kad se skuva i prohladi, dodati 125 gr maslaca i 100 gr čokolade. Mutiti dok se čokolada i maslac ne istope i sve se lepo sjedini. Ostaviti da se ohladi.Umutiti 1 kesicu šlaga po upustvu sa kesice i dodati u fil.
3.Fil 2: umutiti 200 gr šlaga sa 3 dcl mleka i dodati 100 gr pečenih krupno mlevenih lešnika.
4.Filovati tortu: kora, fil 1, fil 2, kora, fil 1.
5.Tortu ukrasiti umućenim šlagom

Read More...

Brzi kolač sa kokosom

Sastojci kore: 2 jaja; 2 dcl. mlijeka; 1 dcl. ulja; 100 gr. šećera; 200 gr. brašna; 1 prašak za pecivo; 2 kašike kakaa. fil: 1 l. mlijeka; 1 šolja šećera; 7 kašika griza; 200 gr. kokosa. Priprema: Skuhati griz u mlijeku tako što stavimo mlijeko da prokuha, zatim dodamo griz i šećer. Kuhati na laganoj vatri oko deset minuta, dodati kokos i ostaviti da se prohladi. Fil može skroz da se ohladi a može dalje da se upotrebi i mlak. Sve sastojke za kore stavimo u sud za mućenje i umutimo ručno ili mikserom. Tepsiju dimenzija otprilike 25×34 cm. nauljimo i pospemo brašnom, izlijemo pola smjese za kore i zapečemo na 170 stepeni oko 10 minuta ili dok ne vidite da se uhvatila korica, zavisi od rerne, možda je potrebno malo manje ili više vremena. Po kori rasporediti fil, preliti ostatkom kakao smjese i vratiti u rernu. Peći još oko 15 – 20 minuta da se ispeče i gornja kora. Ovaj kolač je neophodno peći na umjerenoj temperaturi, nemojte pojačavati rernu. Gore možete staviti čokoladnu glazuru ili posuti kokosom. Može se i ostaviti kako je pečen jer je kora lijepa i glatka.

Read More...