Evo kako napraviti savršene i zdrave kokice!

Slobodno vrijeme volite provoditi grickajući različitu hranu ispred televizora? Nudimo vam recept za gurmanske i zdrave kokice koje se brzo i lako pripremaju, a jamče neponovljivi gastronomski užitak.
Sastojci:
1 pakiranje kokica za mikrovalnu bez soli i maslaca
1 kašika maslinovog ulja
2 kašike naribanog parmezana
malo vlasca
malo bibera
Priprema:
1. Ispecite kokice u mikrovalnoj pećnici.
2. Preko vrućih kokica prelijte maslinovo ulje, dodajte parmezan, nasjeckani vlasac i pobiberite po želji.
Parmezan će kokicama dati ugodan okus i "odigrati" ulogu soli, pa ćete izbjeći dodatno začinjavanje s neodoljivim, i ne pretjerano zdravim bijelim kristalićima.
Ako ne možete nabaviti kokice bez začina, možete upotrijebiti i klasični kukuruz kokičar te ih ispeći na štednjaku s minimalno masnoća. Uglavnom, uživajte uz svoj omiljeni ekran, kokice su zakon u bilo kojem obliku, prenosi portal Sve za bebe.

Read More...

DOMAĆI LIJEK Imate li problema s nesanicom, evo kako ga riješiti

Imate li problema s nesanicom, muče vas brojne misli uzrokovane brigama i stresom? Isprobajte vrlo stari azijski lijek koji djeluje bolje od bilo koje tablete, a nakon kojeg ćete se probuditi kao novi

So i šećer dva su omražena sastojka koji nisu prijatelji našeg zdravlja, ali ni linije. No jeste li znali da kombinacija ovih začina, u pravoj dozi i u pravo vrijeme, djeluje poput najjače tablete za smirenje? Isprobajte ovaj vrlo stari lijek protiv stresa, nesanice, glavobolje i lošeg raspoloženja.

Sastojci:

- 1 kašika sitne morske soli

- 5 kjašika šećera

Postupak i doziranje:

1. Sastojke izmiješajte i stavite u staklenu posudu s poklopcem.

2. Tokom doziranja omjer uvijek mora biti 1:5.

3. Prije spavanja, kada legnete u krevet prstohvat (ili četvrtinu čajne kašike) mješavine stavite ispod jezika.

4. Mješavina će se vrlo brzo otopiti, ostavite je kratko u ustima te isperite usta vodom i progutajte.

5. Ponavljajte postupak svaki ili svaki drugi dan.

          

Read More...

Luk, limun i zeleni čaj za efikasnu detoksikaciju tijela

Nikad nije kasno početi voditi zdrav život i poklanjati pažnju svom tijelu. Detoksikacija organizma je veoma važna jer ga čini zdravijim i otpornijim, a uz to popravlja raspoloženje i pospješuje gubljenje viška kilograma, pa se osoba osjeća punom energije. Postoje namirnice koje pomažu u detoksikaciji tijela.

Bijeli luk Bijeli luk je zdrav za srce, ali je efkasan i u detoksikaciji jer djeluje antiviralno, antibakterijski i posjeduje antibiotička svojstva. Bijeli luk sadrži hemikaliju alicin, koja potiče proizvodnju bijelih krvnih ćelija i pomaže u borbi protiv toksina.

Zeleni čaj

Jedan od najboljih načina za detoksikaciju tijela je pijenje zelenog čaja, koji je bogat antioksidansima. Zeleni čaj štiti jetru od različitih oboljenja.

Đumbir

Masna hrana i alkohol loše utječu na probavni sistem, a u slučaju mučnine, loše probave, napuhanosti i gasova možete koristiti đumbir. Bogat je antioksidansima te unaprijeđuje imunitet. Možete unositi sok ili čaj od đumbira.

Limun

Limun je s razlogom jedno od najpopularnijih i najefikasnijih "oružja" u borbi sa toksinima. Bogat je vitaminom C i antioksidansima koji prave čuda kada je u pitanju koža, kao i u borbi protiv slobodnih radikala koji izazivaju bolesti. Limun ima i alkalni efekt i pomaže u obnavljanju pH balansa, što opet unapređuje imunitet.

Voće

Svježe voće je bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima, a u isto vrijeme sadrži veoma malo kalorije. Zbog toga je važno voće uključiti u plan detoksikacije organizma. Voće je najbolje jesti ujutro, a možete ga konzumirati i kao užinu tokom dana. Poznato je da voće poboljšava probavu.

Cvekla

Cvekla sadrži velike količine magnezija, željeza i vitamina C, zbog čega je višestruko korisna za organizam. Osim toga, cvekla pomaže u kontroli holesterola i "čisti" jetru. Može se jesti svježa ili kuhana, a moguće je napraviti i sok.

Smeđa riža

Smeđa riža sadrži vitamin B, magnezij, mangan i fosfor, koji služe u detoksikaciji organizma. Dobra je i za čišćenje debelog cijeva, a bogata je selenom, koji štiti jetru i poboljšava ten.

Read More...

Kompot od nektarina

Pripremiti nektarinedobro oprati oguliti i rezati na četvrtine.Stavljati u tegle,negdje malo više od pola tegle napuniti,staviti tri supene kašike šećera i nasuti vodom do vrha.Dobro poklopiti.Poredati u lonac ili veću šerpu koliko može stati tegla.Napuniti vodom toliko da pređe preko tegli.Kad voda prokuha,kuhati jedno 10-tak minuta.Pravo osvježenje u sred zime.

Read More...

Brzinski kolač bez jaja

Sastojci:

     Mjera je čaša od 2 dcl.
    1 čaša tečnog jogurta
    1 čaša mlijeka
1 čaša ulja
    1 čaša kokosa
1 vanilin šećer
    
2 čaše šećera
    2 čaše brašna
    1 kašičica praška za pecivo

     Glazura:

     100 gr čokolade
    3 kašike ulja

Tim redom, varjačom ili špatulom, umiješajte sve sastojke. Ulijte u manji, namasćen i  pobrašnjen pleh (20x17) i pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180 stepeni, nekih 30-tak minuta. Provjerite čačkalicom da li je pečen. Na pari, ili tihoj vatri, otopite čokoladu sa uljem i prelijte preko kolača.Čim se glazura stegne možete ga sjeći.

Read More...

Uzljevak sa tikvicama

Dvije tikvice narendati,dodati kašiku mladog sira,kašiku kajmaka,malo pavlake i dva jaja.Dobro izmiješati i dodati brašna šolju i po (od čaja),sa malo praška za pecivo.Pomiješati dobro sa malo mlijeko,do željene gustine.Posoliti.Izliti u tepsiju i peći dok ne zarumeni.Zaliti sa malo prokuhane vode i maslaca.

Read More...

Egipatska torta

Za kore:
•9 belanaca
•9 kašika šećera...
•200 gr mlevenih oraha
•2 kašike brašna

Fil 1:
•9 žumanaca
•9 kašika šećera
•2 vanilin šećera
•2 pudinga od vanile
•8 dcl mleka
•125 gr maslaca
•100 gr čokolade
•1 kesica šlaga u prahu
Fil 2:
•200 gr šlaga
•3 dcl mleka
•100 gr pečenih krupno mlevenih lešnika
Za ukrašavanje:
•šlag
Priprema:
1.Umutiti 9 belanaca sa 9 kašika šećera, dodati 200 gr mlevenih oraha i 2 kašike brašna. Ispeći 2 kore veličine 20×30 cm.
2.Fil 1: umutiti 9 žumanaca sa 9 kašika šećera, 2 vanilin šećera, dodati 2 pudinga od vanile. Sve dodati u 8 dcl vrela mleka i kuvati. Kad se skuva i prohladi, dodati 125 gr maslaca i 100 gr čokolade. Mutiti dok se čokolada i maslac ne istope i sve se lepo sjedini. Ostaviti da se ohladi.Umutiti 1 kesicu šlaga po upustvu sa kesice i dodati u fil.
3.Fil 2: umutiti 200 gr šlaga sa 3 dcl mleka i dodati 100 gr pečenih krupno mlevenih lešnika.
4.Filovati tortu: kora, fil 1, fil 2, kora, fil 1.
5.Tortu ukrasiti umućenim šlagom

Read More...